临近春节,家庭聚会和朋友聚会随之而来,难免要喝酒,饮酒可以提升聚餐时的气氛。

有一种情意叫感情深一口闷！

有一种朋友叫一年不见先灌三杯！

　　喝酒伤身相信大家都知道，但到底伤哪呢?大量饮酒会引起肝脏损伤；另外由于酒精对食管和胃黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂……

看到这些有没有怕怕？

别紧张

其实只要掌握方法

还是有机会

昂（垂）首（死）挺（挣）胸（扎）离场的！

不要空腹饮酒，不要空腹，空腹饮酒！

重要的事情说三遍！

胃里啥也没有的时候，酒精最容易被吸收了

　　喝酒前先吃主食和酸奶或蹄髈之类的高油脂食，能减少酒精与胃的直接接触,对胃起到一定的保护作用。

　　别喝太快！你喝的快血液中的乙醇浓度也就升的越快。

　　大量饮水这也是预防醉酒的方法。大量饮水,加快尿液产生,如果人体难以在短时间内分解酒精,通过尿液的形式将其排出体外也是保护机体免收酒伤害的办法。

　　吃一些容易消化的食物，比如粥、面条等，可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，对胃酸有中和作用，吃完后身体会舒服起来。

　　酒后易渴可吃些水果。酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出，减少其对肝脏的毒害。

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